In einem gesunden Körper steckt ein gesunder Geist





Die richtige Ernährung um sich fit und gesund zu
erhalten oder um Übergewicht abzubauen setzt
sich aus den richtigen Anteilen Kohlenhydrate,
Eiweiß, Fette, Gemüse und Obst zusammen.
Ergänzende Vitamine und Mineralstoffe
sollen Mangelerscheinungen ausgleichen.



Ein schöner Nebeneffekt gesunder Ernährung kann eine
Gewichtsabnahme sein.