Es folgt eine sehr ausführliche Blutuntersuchung durch ein Labor
(36 Parameter werden erhoben).
Mittels dieser Laborwerte wird Ihr persönlicher
Ernährungsplan erstellt, welcher sich in 4 Phasen untergliedert:
2-tägige Vorbereitungsphase zur Darmreinigung:
Obsttag, Kartoffeltag, Reistag, Gemüsetage aus
denen Sie individuell auswählen können.
Mit Bittersalz wird der Darm entleert.
2-wöchige fettreduzierte
strenge Umstellungsphase. Diese kann auch bis
zum Erreichen des ersten festgelegten Zwischenzieles
(zB 12 Kilo Gewichtsverlust) verlängert werden.
Gelockerte Phase - Erweiterung der Nahrungsmittelliste, hin-
zufügen von Fett durch wertvolle Öle (Lein-, Kürbiskernöl, etc)
Erhaltungsphase - Üben Ihres "normalen" Alltages unter
Gewichtskontrolle (Waage), wobei Sie jene Mahlzeiten oder
Lebensmittel selbst identifizieren können, die bei
Ihnen eine Gewichtszunahme bewirken.
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