Der Ernährungsplan setzt sich wie folgt zusammen:

Drei Mahlzeiten pro Tag – bestehend aus Lebensmitteln wie
Gemüse, Fische, Fleisch, Früchte usw. die in
jedem Supermarkt erhältlich sind.

Sie bekommen pro Mahlzeit 3 mögliche Vorschläge von mir,
aus denen Sie sich jeweils einen auswählen.

Streng einzuhalten ist die genaue Vorgabe
der Menge
an Gemüse, Beilagen und
Eiweiß wie Fisch, Fleisch & Käse.

Die Art der Gemüse sowie die Menge und
Zusammenstellung von Beilagen und Eiweiß
wird aufgrund Ihrer
Blutuntersuchung & evtl. Nahrungsmittelunverträglichkeiten
für Sie individuell kombiniert.

Sie stellen Ihre täglichen 3 Mahlzeiten nach dieser
Lebensmittel-Liste nach Ihrem Gusto selber zusammen.
Gewürze sind uneingeschränkt verwendbar
– ebenso
frische oder getrocknete Kräuter, Salz, Curry,
Ingwer, Knoblauch, etc.

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